BabyFIT bei StorieFIT
Wenn Du gemeinsam mit Deinem Baby fit werden möchtest, dann bist Du beim BabyFIT genau richtig! Es ist das perfekte Workout für Mamas und Babys mithilfe einer Tragehilfe.
Du hast die Möglichkeit Zeit mit Deinem Baby zu verbringen und für Dich selbst nach der Schwangerschaft, etwas Gutes zu tun. Die Freude am Sport, sowie der Austausch und Kontakt zu anderen Müttern stehen neben den Kleinen im Vordergrund. Während Du wieder fit wirst kuschelt sich Dein Baby an Dich, genießt die Geborgenheit und wandert nicht selten durch die schaukelnden Bewegungen ins Land der Träume.
Ernährungsseminar
Das Wichtigste neben dem ganzen Sport und unserer Bewegung ist die Ernährung !
Aus was besteht sie ?
Worin ist was enthalten ?
Was ist wichtig zu beachten ?
Esse ich wirklich so gesund wie ich denke ?
Kann ich mich noch gezielter ernähren ?
Ist dadurch mehr Leistung im Training möglich ?
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Diese und noch mehr Fragen werden am
Am Samstag, den
8.Oktober 2016 um 11.00-12.30 Uhr
geklärt im ErnährungsWorkshop bei Storiefit
Jeder ist herzlich eingeladen
Dein StoriefitTeam
Trainingssteuerungsseminar
Wir laden dich herzlich ein zu unserem Trainingssteuerungsseminar!
Am Samstag, den
15.Oktober 2016 um 11.00-12.30 Uhr
dürft ihr sehr gerne an unserem Trainingssteuerungsseminar teilnehmen.
Es werden Themen aus der Trainingslehre behandelt wie z.B. :
- Wie gestalte ich mein Training effektiv?
- Was muss ich beachten?
- Die Grundlagen der Ernährung auch speziell für einen Sportler.
Der Vortrag ist für jedes Mitglied kostenlos!
Anmeldung und weitere Informationen an unserer Theke.
Euer STORIEFIT Team
NEUER KURS !!! Jin Shin Jyustu
Jin Shin Jyutsu bringt Ausgeglichenheit in das Energiesystem unseres Körpers, fördert dadurch Gesundheit und Wohlbefinden und stärkt die jedem von uns zu eigene, tiefgründige Selbstheilungskraft. Es ist eine wertvolle und bedeutsame Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden, da es eine tiefe Entspannung bewirkt und die Auswirkungen von Stress vermindert.
Es ist eine sanfte Kunst, die ausgeübt wird, um so den Fluss der Energie zu harmonisieren und wiederherzustellen. Dies unterstützt den Abbau von Stress und Spannungen, die sich in unserem gewöhnlichen täglichen Leben ansammeln.
Sowohl für diejenigen von uns, die unter Stress oder Gesundheitsstörungen leiden, als auch für die, die ganz einfach aktiv zur Aufrechterhaltung von Gesundheit, Harmonie und Wohlbefinden beitragen möchten, ist die Kunst des Jin Shin Jyutsu eine einfache und kraftvolle Methode, die jedem zur Verfügung steht!
Start des Blockkurs (5x 60 Min) : noch offen
--- Nichtmitglieder zahlen 49€---
--- Mitglieder kostenlos---
Anmelden und weitere Info unter 06461/ 7585921
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Wie ernähre ich mich gesund?
Wie mach ich das eigentlich ?
Natürlich weiß jeder was ungesund ist
und was man besser nicht essen sollte...
Trotzdem gibt immer noch zahlreiche Tipps, die man nicht kennt, die einem helfen können sein Gewicht zu verringern !!!
Wusstest du z.B., das es Lebensmittel gibt, die ein natürlicher Fettverbrenner sind ?!
Dieses Wissen kannst du erlangen...ohne großen Aufwand !!!
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...im ERNÄHRUNGSKURS bei Storiefit
6 wöchentliche Treffen (jeweils Montags)
Start: 10.Oktober
19.00– 20.30 Uhr
Preis : Mitglieder 70.- Euro
Nichtmitglieder 90.- Euro
(incl. Kursmappe im Wert von 35.- Euro)
Teilnehmerzahl begrenzt,
Anmeldungen ab sofort an der Theke möglich
Zumba
Zumba mit unserer Dana...
ein wahres Bewegungserlebnis...
Probier´s einfach mal aus !
