11.09.2019

Neuer Kurs "Meine Auszeit"

 

Der Alltag fordert Einiges von uns - dabei vergessen
wir viel zu häufig eine Auszeit einzulegen. Der Kurs
"Meine Auszeit" soll dir dabei helfen zu lernen, dich
von innen heraus zu entspannen und achtsam mit
deinem Körper umzugehen.

Dazu nutzen wir verschiedene Entspannungs- Methoden, wie z.B. autogenes Training nach J.H. Schultz, die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Atem- und Achtsamkeitsübungen.

Ich freue mich auf dich,
Yvonne

Unsere Öffnungszeiten

Mo:
08.00 - 12.00 Uhr
15.00 - 21.00 Uhr

Di:
08.00 - 21.00 Uhr
durchgehend

Mi und Do:
08.00 - 12.00 Uhr
15.00 - 21.00 Uhr

Fr:
08.00 - 21.00 Uhr
durchgehend

Sa und So:
09.00 - 15.00 Uhr